⚡🚵 電動登山車 · 2026年3月16日, 15:49
E-Jesus
Sierre周邊的下午電動登山車騎行。路線：Chemin du Grand Bisse de Lens。途經：Vue sur le village de Lens、Le Châtelard (1,272 m)和Bisse du Sillonin (800 m)。累計爬升 1,099 m，最高點 1,254 m。天氣：陰天，4–9 °C。
- 距離
- 24.2 km
- 移動時間
- 1 h 47 min
- 累計爬升
- 1,099 m
- 下降
- 816 m
- 最高點
- 1,254 m
- 平均速度
- 13.5 km/h
- 最高速度
- 47.5 km/h
- 平均功率
- 100 W
- 卡路里
- 803 kcal
- 天氣
- ☁️ 4…9 °C 陰天 · 風速 4 km/h
海拔剖面
600 m800 m1000 m1200 m
路線· 1
- –Chemin du Grand Bisse de Lens871 m
與地圖比對 © OpenStreetMap; 顏色與 Trailforks 一致（歐洲標準），由 mtb:scale 換算
手錶資料
- 訓練效果
- 2.2 / 0.0 恢復
- 訓練負荷
- 30 training load
- 最大垂直速度
- 0.8 m/s 垂直速度
當日狀態· 前一晚及全天
- 睡眠
- 8 h 24 min 分數 88 · 良好
- HRV
- 83 ms 平衡 · 7 日平均 80
- 靜止心率
- 42 bpm
- 身體能量指數
- 100 → 31 當日最高 → 最低
- 壓力
- 21 當日平均
🚲 Plambi