⚡🚵 電動登山車 · 2026年3月21日, 11:23
Savona trails
Savona周邊的上午電動登山車騎行。路線：Gustin (S2)、Sentiero degli Elfi (S0)和Passione d'agosto (S1)等 10 條。途經：Bric Renzia (301 m)、Monte Curlo (383 m)和Bric Ca di Bò (135 m)。累計爬升 1,120 m，最高點 319 m。天氣：毛毛雨，13–15 °C。
- 距離
- 29.7 km
- 移動時間
- 2 h 06 min
- 累計爬升
- 1,120 m
- 下降
- 1,055 m
- 最高點
- 319 m
- 平均速度
- 14.0 km/h
- 最高速度
- 57.2 km/h
- 平均功率
- 104 W
- 卡路里
- 1,001 kcal
- 天氣
- 🌦️ 13…15 °C 毛毛雨 · 風速 13 km/h · 降水 0.4 mm
海拔剖面
0 m100 m200 m300 m
路線· 10
所騎路線難度
- 黑色Passione d'agosto - 27188 m
- 藍色Passione d'agosto914 m
- 黑色26747 m
- 藍色Fontanassa Trail - 28585 m
- 黑色trail Forte Angeli 28 bis195 m
- 黑色trail Forte Angeli732 m
- 黑色trail Forte Angeli - 29386 m
- 紅色32 - Gustin137 m
- 紅色Gustin1.6 km
- 綠色Sentiero degli Elfi1.1 km
與地圖比對 © OpenStreetMap; 顏色與 Trailforks 一致（歐洲標準），由 mtb:scale 換算
手錶資料
- 訓練效果
- 2.0 / 0.0 恢復
- 訓練負荷
- 23 training load
- 最大垂直速度
- 1.0 m/s 垂直速度
當日狀態· 前一晚及全天
- 睡眠
- 8 h 17 min 分數 78 · 普通
- HRV
- 81 ms 平衡 · 7 日平均 78
- 靜止心率
- 44 bpm
- 身體能量指數
- 98 → 16 當日最高 → 最低
- 壓力
- 21 當日平均
🚲 Plambi