⚡🚵 電動登山車 · 2026年5月2日, 11:01
BLS short and very cool travers to turtman!
Amazing day of Valais riding for sure !
Sierre周邊的上午電動登山車騎行。路線：Südrampe (S1)、Täholzweg (S1)和Ifilweg等 8 條。途經：Moosalp Express、Brandalp和Wasserfall Turtmann。累計爬升 1,774 m，最高點 1,810 m。天氣：大致晴朗，11–18 °C。
- 距離
- 51.2 km
- 移動時間
- 3 h 58 min
- 累計爬升
- 1,774 m
- 下降
- 2,877 m
- 纜車/交通
- +1,358 m
- 最高點
- 1,810 m
- 平均速度
- 12.9 km/h
- 最高速度
- 43.8 km/h
- 平均心率
- 124 bpm
- 最大心率
- 162 bpm
- 平均功率
- 171 W
- 卡路里
- 2,027 kcal
- 天氣
- 🌤️ 11…18 °C 大致晴朗 · 風速 5 km/h
海拔剖面
500 m1000 m1500 m
纜車與交通
海拔上升速度超過騎行能力的路段。
- 纜車 / 吊廂+563 m上午11:54–上午11:55Sierre → Ladu
- Moosalp Express+795 m下午02:17–下午02:46Visp → Moosalp Express
路線· 8
所騎路線難度
- 藍色Südrampe2.9 km
- –Grossa Süe Weg193 m
- 藍色Chrumpferbodu292 m
- –Howwete648 m
- –Eischlerriti236 m
- 藍色Alti Süe1.0 km
- –Ifilweg1.1 km
- 藍色Täholzweg1.4 km
與地圖比對 © OpenStreetMap; 顏色與 Trailforks 一致（歐洲標準），由 mtb:scale 換算
手錶資料
- 訓練效果
- 2.9 / 0.1 有氧基礎
- 訓練負荷
- 68 training load
- 身體能量指數
- -45 活動期間
- 最大垂直速度
- 2.6 m/s 垂直速度
心率區間
當日狀態· 前一晚及全天
- 睡眠
- 7 h 57 min 分數 87 · 良好
- HRV
- 72 ms 平衡 · 7 日平均 75
- 靜止心率
- 44 bpm
- 身體能量指數
- 100 → 23 當日最高 → 最低
- 壓力
- 27 當日平均
影片
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