🚵 登山車 · 2026年5月22日, 10:28
Madeira day 2
Funchal周邊的上午登山車騎行。路線：Vereda da Terra Baptista、Levada da Serra do Faial (S0)和Levada do Blandy。累計爬升 251 m，最高點 1,457 m。天氣：晴朗，12–21 °C。
- 距離
- 33.5 km
- 移動時間
- 2 h 15 min
- 累計爬升
- 251 m
- 下降
- 3,344 m
- 纜車/交通
- +1,735 m
- 最高點
- 1,457 m
- 平均速度
- 14.8 km/h
- 最高速度
- 54.0 km/h
- 平均心率
- 106 bpm
- 最大心率
- 166 bpm
- 平均功率
- 67 W
- 卡路里
- 1,193 kcal
- 天氣
- ☀️ 12…21 °C 晴朗 · 風速 22 km/h
海拔剖面
0 m500 m1000 m1500 m
纜車與交通
海拔上升速度超過騎行能力的路段。
- 纜車或交通+343 m上午10:52–上午11:16
- 纜車 / 吊廂+657 m下午12:17–下午12:39
- 纜車或交通+312 m下午01:06–下午02:39
- 纜車或交通+165 m下午02:55–下午03:07
- 纜車或交通+258 m下午03:28–下午03:44
路線· 3
所騎路線難度
- –Levada do Blandy283 m
- 綠色Levada da Serra do Faial499 m
- –Vereda da Terra Baptista3.3 km
與地圖比對 © OpenStreetMap; 顏色與 Trailforks 一致（歐洲標準），由 mtb:scale 換算
手錶資料
- 訓練效果
- 2.3 / 3.0 速度
- 訓練負荷
- 113 training load
- 身體能量指數
- -23 活動期間
- 最大垂直速度
- 1.2 m/s 垂直速度
心率區間
當日狀態· 前一晚及全天
- 睡眠
- 7 h 18 min 分數 78 · 普通
- HRV
- 66 ms 不平衡 · 7 日平均 74
- 靜止心率
- 50 bpm
- 身體能量指數
- 69 → 5 當日最高 → 最低
- 壓力
- 38 當日平均
🚲 Lazurek