🚵 登山車 · 2026年6月15日, 16:57
After hike super flow trails Saas fee to Visp with my Lady :)
Saas Fee周邊的下午登山車騎行。路線：Saumweg、Alte Strasse (S0)和Planetenweg (S1)等 7 條。途經：Hannig、Saas-Grund和Stalden。累計爬升 209 m，最高點 2,354 m。天氣：局部多雲，8–23 °C。
- 距離
- 28.0 km
- 移動時間
- 1 h 46 min
- 累計爬升
- 209 m
- 下降
- 1,838 m
- 最高點
- 2,354 m
- 平均速度
- 15.8 km/h
- 最高速度
- 54.2 km/h
- 平均心率
- 99 bpm
- 最大心率
- 147 bpm
- 平均功率
- 94 W
- 卡路里
- 564 kcal
- 天氣
- ⛅ 8…23 °C 局部多雲 · 風速 10 km/h · 降水 0.3 mm
海拔剖面
1000 m1500 m2000 m
路線· 7
所騎路線難度
- 藍色Hannigweg583 m
- –Saumweg1.2 km
- –Ackerweg929 m
- 綠色Alte Strasse1.2 km
- –Saastalweg402 m
- 藍色Planetenweg1.1 km
- 綠色Vispastrasse353 m
與地圖比對 © OpenStreetMap; 顏色與 Trailforks 一致（歐洲標準），由 mtb:scale 換算
手錶資料
- 訓練效果
- 0.8 / 0.7 恢復
- 訓練負荷
- 17 training load
- 身體能量指數
- -6 活動期間
- 最大垂直速度
- 1.6 m/s 垂直速度
心率區間
當日狀態· 前一晚及全天
- 睡眠
- 7 h 39 min 分數 84 · 良好
- HRV
- 88 ms 平衡 · 7 日平均 80
- 靜止心率
- 42 bpm
- 身體能量指數
- 96 → 17 當日最高 → 最低
- 壓力
- 33 當日平均
影片
🚲 Lazurek