⚡🚵 電動登山車 · 2026年7月28日, 16:00
Uetliberg
Zurich周邊的下午電動登山車騎行。路線：Gratweg (S0)、Felseneggweg (S0)和Bliggistrasse (S0)。途經：Liebisegg (698 m)、Hohenstein (719 m)和Uetliberg (871 m)。累計爬升 1,060 m，最高點 903 m。天氣：晴朗，27–31 °C。
- 距離
- 36.2 km
- 移動時間
- 2 h 04 min
- 累計爬升
- 1,060 m
- 下降
- 964 m
- 最高點
- 903 m
- 平均速度
- 17.4 km/h
- 最高速度
- 54.9 km/h
- 平均心率
- 105 bpm
- 最大心率
- 143 bpm
- 平均功率
- 227 W
- 卡路里
- 696 kcal
- 天氣
- ☀️ 27…31 °C 晴朗 · 風速 8 km/h
海拔剖面
400 m600 m800 m
路線· 3
Trailforks4 條路線 · 下降 1.2 km騎行紀錄 →所騎路線難度
- 綠色Gratweg1.8 km
- 綠色Felseneggweg1.2 km
- 綠色Bliggistrasse503 m
與地圖比對 © OpenStreetMap; 顏色與 Trailforks 一致（歐洲標準），由 mtb:scale 換算
手錶資料
- 訓練效果
- 1.2 / 0.0 恢復
- 訓練負荷
- 15 training load
- 身體能量指數
- -25 活動期間
- 最大垂直速度
- 1.6 m/s 垂直速度
心率區間
當日狀態· 前一晚及全天
- 睡眠
- 8 h 36 min 分數 82 · 良好
- HRV
- 74 ms 平衡 · 7 日平均 76
- 靜止心率
- 48 bpm
- 身體能量指數
- 93 → 23 當日最高 → 最低
- 壓力
- 20 當日平均
🚲 Plambi