⚡🚵 電動登山車 · 2026年8月10日, 14:45
Leukerbad —> Sierre amazing flow
Sierre周邊的下午電動登山車騎行。路線：Höhenweg Montana-Leukerbad (S1)、Horlini和Alpweg (S1)等 5 條。途經：Leukerbad (Torrentbahn)、Horlini (2,452 m)和Schnydi。累計爬升 1,298 m，最高點 2,458 m。天氣：大致晴朗，15–32 °C。
- 距離
- 40.7 km
- 移動時間
- 2 h 53 min
- 累計爬升
- 1,298 m
- 下降
- 2,792 m
- 纜車/交通
- +1,714 m
- 最高點
- 2,458 m
- 平均速度
- 14.1 km/h
- 最高速度
- 48.2 km/h
- 平均心率
- 121 bpm
- 最大心率
- 156 bpm
- 平均功率
- 185 W
- 卡路里
- 1,353 kcal
- 天氣
- 🌤️ 15…32 °C 大致晴朗 · 風速 11 km/h · 降水 0.7 mm
海拔剖面
500 m1000 m1500 m2000 m2500 m
纜車與交通
海拔上升速度超過騎行能力的路段。
- 纜車或交通+838 m下午02:47–下午03:36Birchen → Birchen
- Rinderhütte+876 m下午03:42–下午04:04Rinderhütte → Rinderhütte
路線· 5
TrailforksSalgesch · 28 條路線 · 下降 3.4 km騎行紀錄 →所騎路線難度
- –Hornli272 m
- –Horlini ↗588 m
- 藍色Klüüs328 m
- 藍色Alpweg408 m
- 藍色Höhenweg Montana-Leukerbad2.5 km
與地圖比對 © OpenStreetMap; 顏色與 Trailforks 一致（歐洲標準），由 mtb:scale 換算
手錶資料
- 訓練效果
- 2.4 / 2.2 有氧基礎
- 訓練負荷
- 80 training load
- 身體能量指數
- -19 活動期間
- 最大垂直速度
- 27.0 m/s 垂直速度
心率區間
當日狀態· 前一晚及全天
- 睡眠
- 6 h 50 min 分數 66 · 普通
- HRV
- 77 ms 平衡 · 7 日平均 81
- 靜止心率
- 46 bpm
- 身體能量指數
- 85 → 7 當日最高 → 最低
- 壓力
- 37 當日平均
影片
🚲 Bully