⚡🚵 電動登山車 · 2026年9月24日, 09:08
Croatia day 2, Veli Vrh 542m
Punat周邊的清晨電動登山車騎行。路線：Plato Mjeseca (S1)。累計爬升 1,354 m，最高點 538 m。天氣：陰天，18–21 °C。
- 距離
- 51.3 km
- 移動時間
- 3 h 16 min
- 累計爬升
- 1,354 m
- 下降
- 1,274 m
- 最高點
- 538 m
- 平均速度
- 15.7 km/h
- 最高速度
- 57.0 km/h
- 平均心率
- 115 bpm
- 最大心率
- 164 bpm
- 平均功率
- 80 W
- 卡路里
- 1,295 kcal
- 天氣
- ☁️ 18…21 °C 陰天 · 風速 13 km/h
海拔剖面
0 m200 m400 m
路線· 1
Trailforks8 條路線 · 下降 1.7 km騎行紀錄 →所騎路線難度
- 藍色Plato Mjeseca2.6 km
與地圖比對 © OpenStreetMap; 顏色與 Trailforks 一致（歐洲標準），由 mtb:scale 換算
手錶資料
- 訓練效果
- 3.0 / 0.9 有氧基礎
- 訓練負荷
- 82 training load
- 身體能量指數
- -27 活動期間
- 最大垂直速度
- 1.4 m/s 垂直速度
心率區間
當日狀態· 前一晚及全天
- 睡眠
- 8 h 37 min 分數 88 · 良好
- HRV
- 74 ms 平衡 · 7 日平均 76
- 靜止心率
- 46 bpm
- 身體能量指數
- 84 → 16 當日最高 → 最低
- 壓力
- 29 當日平均
🚲 Bully