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🚴 電動登山車 · 2026年11月2日, 13:46

錫耶爾上方的秋日葡萄園與 ND 濾鏡測試

已經是十一月,天氣卻像九月最好的時候。下午的計畫很簡單:經 Loc 和 Darnona 爬到錫耶爾(Sierre)上方,順便在 GoPro 上測試新的 ND 濾鏡——同一段路下三趟,每趟換一種設定。

山頂的風景沒有讓人失望。車輪下是最後幾片綠草和葡萄園,下面是整個錫耶爾和隆河谷,地平線上已經出現第一批積雪的山峰。河谷對面的山坡滿是秋色——鐵鏽紅、金黃,零星還有些綠。

路上人不少,這麼好的陽光並不奇怪。至於下坡本身——是這一帶最好、最快的之一:不到兩分鐘下降 300 公尺。最後一段陡峭地穿過黃色灌木叢,直衝一座帶塔樓的城堡,背景是小城。很難找到比這更適合測試濾鏡的場景了。

總共騎了不到一小時,爬升超過一千公尺,走了十條 Trailforks 上的路線。風景——超讚。

距離
19.4 km
移動時間
59 min
累計爬升
1,013 m
下降
329 m
最高點
912 m
平均速度
19.6 km/h
最高速度
46.3 km/h
平均心率
129 bpm
最大心率
160 bpm
平均功率
405 W
卡路里
510 kcal
天氣
☀️ 8…10 °C
晴朗 · 風速 13 km/h
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海拔剖面

700 m750 m800 m850 m900 m
016.2 km

路線

TrailforksSalgesch · 10 條路線 · 下降 1.1 km騎行紀錄 →

手錶資料

訓練效果
2.7 / 1.6
有氧基礎
訓練負荷
75
training load
身體能量指數
-12
活動期間
最大垂直速度
1.4 m/s
垂直速度

心率區間

Z1 · 15%Z2 · 29%Z3 · 31%Z4 · 25%Z5 · 0%

當日狀態· 前一晚及全天

睡眠
8 h 45 min
分數 97 · 極佳
HRV
77 ms
平衡 · 7 日平均 76
靜止心率
46 bpm
身體能量指數
100 → 45
當日最高 → 最低
壓力
21
當日平均

影片

ND16 cinematic medium, GoPro M1🎬 出發後 0:48 小時拍攝 — 路段已在地圖上標出
ND16 adaptive, GoPro M1🎬 出發後 0:19 小時拍攝 — 路段已在地圖上標出
ND16 cinematic high, GoPro M1🎬 出發後 0:33 小時拍攝 — 路段已在地圖上標出

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