🚲 Rennrad · 11. Juni 2020, 18:50
Zurich Road Cycling
- Distanz
- 57,7 km
- Bewegungszeit
- 2 h 34 min
- Höhenmeter
- 1.248 m
- Abfahrt
- 1.155 m
- Höchster Punkt
- 750 m
- Ø Geschwindigkeit
- 21,5 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 58,7 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 126 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 168 bpm
- Ø Leistung
- 148 W
- Kalorien
- 1.427 kcal
- Wetter
- ☀️ 14…18 °C klarer Himmel · Wind 8 km/h
Höhenprofil
500 m600 m700 m
Von der Uhr
- Training Effect
- 3,2 / 0,4 Aerobe Grundlage
- Trainingsbelastung
- 99 training load
- Max. vertikal
- 1,0 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Ruhepuls
- 49 bpm
- Stress
- 3 Tagesdurchschnitt