🚲 Bicicleta de estrada · 11 de junho de 2020, 18:50
Zurich Road Cycling
- Distância
- 57,7 km
- Tempo em movimento
- 2 h 34 min
- Ganho de elevação
- 1.248 m
- Descida
- 1.155 m
- Ponto mais alto
- 750 m
- Velocidade média
- 21,5 km/h
- Velocidade máx.
- 58,7 km/h
- FC média
- 126 bpm
- FC máx.
- 168 bpm
- Potência média
- 148 W
- Calorias
- 1.427 kcal
- Tempo
- ☀️ 14…18 °C céu limpo · vento 8 km/h
Perfil de altitude
500 m600 m700 m
Do relógio
- Training Effect
- 3,2 / 0,4 Base aeróbica
- Carga de treino
- 99 training load
- Vertical máx.
- 1,0 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- FC em repouso
- 49 bpm
- Stress
- 3 média do dia