🚲 公路骑行 · 2020年6月11日, 18:50
Zurich Road Cycling
- 距离
- 57.7 km
- 移动时间
- 2 h 34 min
- 累计爬升
- 1,248 m
- 下降
- 1,155 m
- 最高点
- 750 m
- 平均速度
- 21.5 km/h
- 最高速度
- 58.7 km/h
- 平均心率
- 126 bpm
- 最大心率
- 168 bpm
- 平均功率
- 148 W
- 卡路里
- 1,427 kcal
- 天气
- ☀️ 14…18 °C 晴朗 · 风速 8 km/h
海拔剖面
500 m600 m700 m
手表数据
- 训练效果
- 3.2 / 0.4 有氧基础
- 训练负荷
- 99 training load
- 最大垂直速度
- 1.0 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 静息心率
- 49 bpm
- 压力
- 3 当日平均