🚲 公路騎行 · 2020年6月11日, 18:50
Zurich Road Cycling
- 距離
- 57.7 km
- 移動時間
- 2 h 34 min
- 累計爬升
- 1,248 m
- 下降
- 1,155 m
- 最高點
- 750 m
- 平均速度
- 21.5 km/h
- 最高速度
- 58.7 km/h
- 平均心率
- 126 bpm
- 最大心率
- 168 bpm
- 平均功率
- 148 W
- 卡路里
- 1,427 kcal
- 天氣
- ☀️ 14…18 °C 晴朗 · 風速 8 km/h
海拔剖面
500 m600 m700 m
手錶資料
- 訓練效果
- 3.2 / 0.4 有氧基礎
- 訓練負荷
- 99 training load
- 最大垂直速度
- 1.0 m/s 垂直速度
當日狀態· 前一晚及全天
- 靜止心率
- 49 bpm
- 壓力
- 3 當日平均