🏃 Traillauf · 24. Dezember 2021, 05:46
Cabo Velas Trail Running
- Distanz
- 11,0 km
- Bewegungszeit
- 1 h 06 min
- Höhenmeter
- 33 m
- Abfahrt
- 34 m
- Höchster Punkt
- 15 m
- Ø Geschwindigkeit
- 9,9 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 15,9 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 155 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 176 bpm
- Kalorien
- 852 kcal
- Wetter
- ☀️ 24…25 °C klarer Himmel · Wind 16 km/h
Höhenprofil
-20 m-10 m0 m10 m20 m
Von der Uhr
- Training Effect
- 3,4 / 1,1 aerob / anaerob
- Max. vertikal
- 0,8 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Schlaf
- 8 h 11 min
- Ruhepuls
- 46 bpm
- Stress
- 23 Tagesdurchschnitt