🏃 Trail running · 24 de diciembre de 2021, 05:46
Cabo Velas Trail Running
- Distancia
- 11,0 km
- Tiempo en movimiento
- 1 h 06 min
- Desnivel positivo
- 33 m
- Descenso
- 34 m
- Punto más alto
- 15 m
- Velocidad media
- 9,9 km/h
- Velocidad máx.
- 15,9 km/h
- FC media
- 155 bpm
- FC máx.
- 176 bpm
- Calorías
- 852 kcal
- Tiempo
- ☀️ 24…25 °C despejado · viento 16 km/h
Perfil de altitud
-20 m-10 m0 m10 m20 m
Del reloj
- Training Effect
- 3,4 / 1,1 aeróbico / anaeróbico
- Vertical máx.
- 0,8 m/s velocidad vertical
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 8 h 11 min
- FC en reposo
- 46 bpm
- Estrés
- 23 media del día