🚲 Rennrad · 11. April 2022, 17:22
The Talented Mr. Ripley
- Distanz
- 18,4 km
- Bewegungszeit
- 1 h 50 min
- Höhenmeter
- 862 m
- Abfahrt
- 823 m
- Höchster Punkt
- 875 m
- Ø Geschwindigkeit
- 10,0 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 45,9 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 140 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 179 bpm
- Ø Leistung
- 149 W
- Kalorien
- 1.366 kcal
Höhenprofil
400 m600 m800 m
Trails· 1
Schwierigkeit der gefahrenen Trails
- rotTriemlitrail3,5 km
Auf die Karte abgeglichen © OpenStreetMap; Farben wie auf Trailforks (Euro-Skala), umgerechnet aus mtb:scale
Von der Uhr
- Training Effect
- 3,7 / 2,1 Aerobe Grundlage
- Trainingsbelastung
- 142 training load
- Max. vertikal
- 1,8 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Schlaf
- 7 h 03 min Wert 69 · mittel
- Ruhepuls
- 45 bpm
- Body Battery
- 88 → 13 Tagesmax. → Min.
- Stress
- 28 Tagesdurchschnitt
Fotos· 3
🚲 Bzyczek