🚵 MTB · 16. August 2022, 17:48
Enduro evening
Kamikazeeee, leiterli and hockler. 1200m DH
- Distanz
- 27,9 km
- Bewegungszeit
- 1 h 50 min
- Höhenmeter
- 592 m
- Abfahrt
- 1.103 m
- Bahnen/Transport
- +566 m
- Höchster Punkt
- 802 m
- Ø Geschwindigkeit
- 15,2 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 46,0 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 137 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 172 bpm
- Ø Leistung
- 145 W
- Kalorien
- 1.187 kcal
Höhenprofil
400 m500 m600 m700 m800 m
Bahnen und Transport
Abschnitte, auf denen die Höhe schneller stieg, als man treten kann.
- Adliswil LAF+281 m18:46–18:54Adliswil LAF → Felsenegg
- Adliswil LAF+285 m19:12–19:24Adliswil LAF → Felsenegg
Trails· 8
Schwierigkeit der gefahrenen Trails
- blauAllmendtrail987 m
- rotHöcklertrail 2/4411 m
- grünPlanetenweg852 m
- grünGratweg1,5 km
- rotLeiterli-Trail855 m
- rotHüsli-Trail365 m
- rotHöcklertrail 1/4607 m
- rotHöcklertrail 3/4724 m
Auf die Karte abgeglichen © OpenStreetMap; Farben wie auf Trailforks (Euro-Skala), umgerechnet aus mtb:scale
Von der Uhr
- Training Effect
- 3,5 / 1,8 Aerobe Grundlage
- Trainingsbelastung
- 125 training load
- Max. vertikal
- 1,1 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Schlaf
- 8 h 19 min Wert 68 · mittel
- Ruhepuls
- 43 bpm
- Body Battery
- 100 → 18 Tagesmax. → Min.
- Stress
- 27 Tagesdurchschnitt
Fotos· 1
🚲 Pink Panther