🚵 MTB · 4. Oktober 2022, 18:13
Bzyczek on fire
- Distanz
- 10,1 km
- Bewegungszeit
- 53 min
- Höhenmeter
- 452 m
- Abfahrt
- 437 m
- Höchster Punkt
- 870 m
- Ø Geschwindigkeit
- 11,3 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 50,7 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 131 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 175 bpm
- Ø Leistung
- 161 W
- Kalorien
- 573 kcal
Höhenprofil
400 m600 m800 m
Trails· 1
Schwierigkeit der gefahrenen Trails
- rotTriemlitrail3,5 km
Auf die Karte abgeglichen © OpenStreetMap; Farben wie auf Trailforks (Euro-Skala), umgerechnet aus mtb:scale
Von der Uhr
- Training Effect
- 3,0 / 0,0 Aerobe Grundlage
- Trainingsbelastung
- 62 training load
- Max. vertikal
- 0,6 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Schlaf
- 8 h 19 min Wert 66 · mittel
- HRV
- 70 ms niedrig · Ø 7 Tage 71
- Ruhepuls
- 47 bpm
- Body Battery
- 93 → 24 Tagesmax. → Min.
- Stress
- 24 Tagesdurchschnitt
Fotos· 3
Videos
🚲 Bzyczek