🚵 BTT · 4 de octubre de 2022, 18:13
Bzyczek on fire
- Distancia
- 10,1 km
- Tiempo en movimiento
- 53 min
- Desnivel positivo
- 452 m
- Descenso
- 437 m
- Punto más alto
- 870 m
- Velocidad media
- 11,3 km/h
- Velocidad máx.
- 50,7 km/h
- FC media
- 131 bpm
- FC máx.
- 175 bpm
- Potencia media
- 161 W
- Calorías
- 573 kcal
Perfil de altitud
400 m600 m800 m
Senderos· 1
Dificultad de los senderos recorridos
- rojoTriemlitrail3,5 km
Ajustados al mapa © OpenStreetMap; colores como en Trailforks (escala europea), convertidos desde mtb:scale
Del reloj
- Training Effect
- 3,0 / 0,0 Base aeróbica
- Carga de entrenamiento
- 62 training load
- Vertical máx.
- 0,6 m/s velocidad vertical
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 8 h 19 min puntuación 66 · regular
- VFC
- 70 ms baja · media 7 días 71
- FC en reposo
- 47 bpm
- Body Battery
- 93 → 24 máx → mín del día
- Estrés
- 24 media del día
Fotos· 3
Vídeos
🚲 Bzyczek