🥾 Wanderung · 15. Dezember 2022, 11:35
Cruz de Tejeda to La Culata Circuit
- Distanz
- 16,2 km
- Bewegungszeit
- 3 h 55 min
- Höhenmeter
- 908 m
- Abfahrt
- 868 m
- Höchster Punkt
- 1.707 m
- Ø Geschwindigkeit
- 4,1 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 8,1 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 106 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 155 bpm
- Kalorien
- 1.579 kcal
Höhenprofil
1000 m1200 m1400 m1600 m
Von der Uhr
- Training Effect
- 3,2 / 0,4 Aerobe Grundlage
- Trainingsbelastung
- 82 training load
- Max. vertikal
- 0,6 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Schlaf
- 8 h 35 min Wert 83 · gut
- HRV
- 68 ms unausgeglichen · Ø 7 Tage 64
- Ruhepuls
- 46 bpm
- Body Battery
- 79 → 5 Tagesmax. → Min.
- Stress
- 33 Tagesdurchschnitt
Fotos· 9
🚲 Salomon Speedcross 4