🥾 Wanderung · 21. Dezember 2022, 12:22
Day of exploring
- Distanz
- 5,1 km
- Bewegungszeit
- 1 h 27 min
- Höhenmeter
- 160 m
- Abfahrt
- 143 m
- Höchster Punkt
- 604 m
- Ø Geschwindigkeit
- 3,5 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 38,6 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 85 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 138 bpm
- Kalorien
- 513 kcal
Höhenprofil
0 m200 m400 m600 m
Von der Uhr
- Training Effect
- 2,1 / 0,0 Aerobe Grundlage
- Trainingsbelastung
- 25 training load
- Max. vertikal
- 0,7 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Schlaf
- 8 h 07 min Wert 70 · mittel
- HRV
- 67 ms ausgeglichen · Ø 7 Tage 70
- Ruhepuls
- 44 bpm
- Body Battery
- 93 → 19 Tagesmax. → Min.
- Stress
- 19 Tagesdurchschnitt
Fotos· 5
🚲 Salomon Speedcross 4