🥾 Wędrówka · 21 grudnia 2022, 12:22
Day of exploring
- Dystans
- 5,1 km
- Czas ruchu
- 1 h 27 min
- Przewyższenie
- 160 m
- Zjazd
- 143 m
- Najwyżej
- 604 m
- Śr. prędkość
- 3,5 km/h
- Maks. prędkość
- 38,6 km/h
- Śr. tętno
- 85 bpm
- Maks. tętno
- 138 bpm
- Kalorie
- 513 kcal
Profil wysokości
0 m200 m400 m600 m
Z zegarka
- Training Effect
- 2,1 / 0,0 Baza tlenowa
- Obciążenie
- 25 training load
- Pion maks.
- 0,7 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 8 h 07 min wynik 70 · przeciętny
- HRV
- 67 ms w normie · śr. 7 dni 70
- Tętno spocz.
- 44 bpm
- Body Battery
- 93 → 19 maks. → min. dnia
- Stres
- 19 średni dnia
Zdjęcia· 5
🚲 Salomon Speedcross 4