🥾 Wanderung · 25. Januar 2023, 19:13
Master of traverse
- Distanz
- 11,8 km
- Bewegungszeit
- 3 h 00 min
- Höhenmeter
- 547 m
- Abfahrt
- 568 m
- Höchster Punkt
- 873 m
- Ø Geschwindigkeit
- 3,9 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 7,7 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 111 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 164 bpm
- Kalorien
- 1.189 kcal
Höhenprofil
400 m600 m800 m
Von der Uhr
- Training Effect
- 2,5 / 0,3 Aerobe Grundlage
- Trainingsbelastung
- 48 training load
- Max. vertikal
- 0,6 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Schlaf
- 7 h 44 min Wert 73 · mittel
- HRV
- 75 ms ausgeglichen · Ø 7 Tage 69
- Ruhepuls
- 48 bpm
- Body Battery
- 88 → 11 Tagesmax. → Min.
- Stress
- 34 Tagesdurchschnitt
Fotos· 2
🚲 Salomon Speedcross 4