🥾 Wędrówka · 25 stycznia 2023, 19:13
Master of traverse
- Dystans
- 11,8 km
- Czas ruchu
- 3 h 00 min
- Przewyższenie
- 547 m
- Zjazd
- 568 m
- Najwyżej
- 873 m
- Śr. prędkość
- 3,9 km/h
- Maks. prędkość
- 7,7 km/h
- Śr. tętno
- 111 bpm
- Maks. tętno
- 164 bpm
- Kalorie
- 1189 kcal
Profil wysokości
400 m600 m800 m
Z zegarka
- Training Effect
- 2,5 / 0,3 Baza tlenowa
- Obciążenie
- 48 training load
- Pion maks.
- 0,6 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 7 h 44 min wynik 73 · przeciętny
- HRV
- 75 ms w normie · śr. 7 dni 69
- Tętno spocz.
- 48 bpm
- Body Battery
- 88 → 11 maks. → min. dnia
- Stres
- 34 średni dnia
Zdjęcia· 2
🚲 Salomon Speedcross 4