🥾 Wanderung · 22. März 2023, 17:39
Krakow dawna stolica Polaków
- Distanz
- 8,5 km
- Bewegungszeit
- 2 h 06 min
- Höhenmeter
- 14 m
- Abfahrt
- 21 m
- Höchster Punkt
- 224 m
- Ø Geschwindigkeit
- 4,1 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 10,2 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 85 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 132 bpm
- Kalorien
- 592 kcal
Höhenprofil
200 m210 m220 m230 m
Von der Uhr
- Training Effect
- 1,2 / 0,0 Erholung
- Trainingsbelastung
- 13 training load
- Max. vertikal
- 0,2 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Schlaf
- 7 h 29 min Wert 85 · gut
- HRV
- 80 ms ausgeglichen · Ø 7 Tage 75
- Ruhepuls
- 44 bpm
- Body Battery
- 100 → 15 Tagesmax. → Min.
- Stress
- 34 Tagesdurchschnitt
Fotos· 3
🚲 Salomon Speedcross 4