🚵 MTB · 6. Mai 2023, 11:09
Zurich Mountain Biking
Vormittägliche MTB-Tour rund um Zurich. Trails: Triemlitrail (S2), Hatzentalstrasse (S0) und Gratweg (S0) und 10 weitere. Unterwegs: Liebisegg (698 m), Baldern (800 m) und Uetliberg (871 m). 1.702 m bergauf, höchster Punkt 881 m. Wetter: bedeckt, 14–20 °C.
- Distanz
- 72,9 km
- Bewegungszeit
- 5 h 44 min
- Höhenmeter
- 1.702 m
- Abfahrt
- 3.309 m
- Bahnen/Transport
- +1.793 m
- Höchster Punkt
- 881 m
- Ø Geschwindigkeit
- 10,2 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 48,5 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 130 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 175 bpm
- Kalorien
- 3.560 kcal
- Wetter
- ☁️ 14…20 °C bedeckt · Wind 6 km/h · Niederschlag 0,1 mm
Höhenprofil
600 m800 m
Bahnen und Transport
Abschnitte, auf denen die Höhe schneller stieg, als man treten kann.
- Adliswil LAF+299 m14:38–14:54Adliswil LAF → Felsenegg
- Adliswil LAF+300 m16:07–16:19Adliswil LAF → Felsenegg
- Adliswil LAF+299 m16:50–17:07Adliswil LAF → Felsenegg
- Adliswil LAF+298 m17:52–18:06Adliswil LAF → Felsenegg
- Adliswil LAF+300 m18:52–19:06Adliswil LAF → Felsenegg
- Adliswil LAF+297 m19:42–19:51Adliswil LAF → Felsenegg
Trails· 13
Schwierigkeit der gefahrenen Trails
- grünHatzentalstrasse2,4 km
- grünPlanetenweg1,1 km
- grünGratweg1,8 km
- rotLeiterli-Trail734 m
- rotHüsli-Trail365 m
- grünFelseneggweg1,3 km
- blauRossweg627 m
- rotHöcklertrail 1/4607 m
- rotHöcklertrail 2/4415 m
- rotHöcklertrail 3/4705 m
- blauAllmendtrail987 m
- blauHöcklertrail Zulaufstrecke206 m
- rotTriemlitrail3,4 km
Auf die Karte abgeglichen © OpenStreetMap; Farben wie auf Trailforks (Euro-Skala), umgerechnet aus mtb:scale
Von der Uhr
- Training Effect
- 3,8 / 1,0 Aerobe Grundlage
- Trainingsbelastung
- 148 training load
- Max. vertikal
- 0,8 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Schlaf
- 8 h 34 min Wert 90 · ausgezeichnet
- HRV
- 96 ms ausgeglichen · Ø 7 Tage 88
- Ruhepuls
- 43 bpm
- Body Battery
- 100 → 14 Tagesmax. → Min.
- Stress
- 27 Tagesdurchschnitt