⚡🚵 E-MTB · 16. Juni 2023, 19:14
E-Friday
Abendliche E-MTB-Tour rund um Zurich. Trails: Triemlitrail (S2), Gratweg (S0) und Planetenweg (S0) und 4 weitere. Unterwegs: Liebisegg (698 m), Baldern (800 m) und Uetliberg (871 m). 1.259 m bergauf, höchster Punkt 873 m.
- Distanz
- 29,2 km
- Bewegungszeit
- 1 h 53 min
- Höhenmeter
- 1.259 m
- Abfahrt
- 1.177 m
- Höchster Punkt
- 873 m
- Ø Geschwindigkeit
- 15,5 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 58,4 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 112 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 142 bpm
- Ø Leistung
- 262 W
- Kalorien
- 869 kcal
Höhenprofil
400 m600 m800 m
Trails· 7
Schwierigkeit der gefahrenen Trails
- rotTriemlitrail2,1 km
- blauHöcklertrail Zulaufstrecke570 m
- grünHatzentalstrasse698 m
- grünGratweg1,5 km
- rotLeiterli-Trail855 m
- grünMöslistrasse290 m
- grünPlanetenweg1,0 km
Auf die Karte abgeglichen © OpenStreetMap; Farben wie auf Trailforks (Euro-Skala), umgerechnet aus mtb:scale
Von der Uhr
- Training Effect
- 2,1 / 0,0 Aerobe Grundlage
- Trainingsbelastung
- 31 training load
- Max. vertikal
- 2,4 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Schlaf
- 9 h 29 min Wert 88 · gut
- HRV
- 76 ms niedrig · Ø 7 Tage 73
- Ruhepuls
- 47 bpm
- Body Battery
- 96 → 19 Tagesmax. → Min.
- Stress
- 26 Tagesdurchschnitt
Fotos· 1
Videos
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