⚡🚵 BTT elétrica · 16 de junho de 2023, 19:14
E-Friday
Passeio de BTT elétrica ao fim do dia nos arredores de Zurich. Trilhos: Triemlitrail (S2), Gratweg (S0) e Planetenweg (S0) e mais 4. Pelo caminho: Liebisegg (698 m), Baldern (800 m) e Uetliberg (871 m). 1.259 m de subida, ponto mais alto 873 m.
- Distância
- 29,2 km
- Tempo em movimento
- 1 h 53 min
- Ganho de elevação
- 1.259 m
- Descida
- 1.177 m
- Ponto mais alto
- 873 m
- Velocidade média
- 15,5 km/h
- Velocidade máx.
- 58,4 km/h
- FC média
- 112 bpm
- FC máx.
- 142 bpm
- Potência média
- 262 W
- Calorias
- 869 kcal
Perfil de altitude
400 m600 m800 m
Trilhos· 7
Dificuldade dos trilhos percorridos
- vermelhoTriemlitrail2,1 km
- azulHöcklertrail Zulaufstrecke570 m
- verdeHatzentalstrasse698 m
- verdeGratweg1,5 km
- vermelhoLeiterli-Trail855 m
- verdeMöslistrasse290 m
- verdePlanetenweg1,0 km
Ajustados ao mapa © OpenStreetMap; cores como no Trailforks (escala europeia), convertidas a partir de mtb:scale
Do relógio
- Training Effect
- 2,1 / 0,0 Base aeróbica
- Carga de treino
- 31 training load
- Vertical máx.
- 2,4 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 9 h 29 min pontuação 88 · bom
- VFC
- 76 ms baixa · média 7 dias 73
- FC em repouso
- 47 bpm
- Body Battery
- 96 → 19 máx → mín do dia
- Stress
- 26 média do dia
Fotos· 1
Vídeos
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