🥾 Senderismo · 9 de marzo de 2019, 10:32
Morning Hike
Morning trekking in Val Müstair, from Oras Tschierv towards Piz Dora and Piz Turettas. Snow, a grey sky, and views of the surrounding peaks. Descent of 2276 meters, after 20 km.
- Distancia
- 19,7 km
- Tiempo en movimiento
- 9 h 13 min
- Desnivel positivo
- 1849 m
- Descenso
- 2276 m
- Punto más alto
- 2976 m
- Velocidad media
- 2,1 km/h
- Velocidad máx.
- 18,7 km/h
- FC media
- 80 bpm
- FC máx.
- 155 bpm
- Calorías
- 2123 kcal
- Tiempo
- ☁️ -10…0 °C cubierto · viento 9 km/h · precip. 0,7 mm
Perfil de altitud
2000 m2500 m3000 m
Del reloj
- Training Effect
- 2,1 / 1,6 aeróbico / anaeróbico
- Vertical máx.
- 23,4 m/s velocidad vertical
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 4 h 55 min
- FC en reposo
- 42 bpm
- Estrés
- 25 media del día
Fotos· 3
🚲 Salomon Speedcross 4