🥾 Escursione · 9 marzo 2019, 10:32
Morning Hike
Morning trekking in Val Müstair, from Oras Tschierv towards Piz Dora and Piz Turettas. Snow, a grey sky, and views of the surrounding peaks. Descent of 2276 meters, after 20 km.
- Distanza
- 19,7 km
- Tempo in movimento
- 9 h 13 min
- Dislivello positivo
- 1849 m
- Discesa
- 2276 m
- Punto più alto
- 2976 m
- Velocità media
- 2,1 km/h
- Velocità max
- 18,7 km/h
- FC media
- 80 bpm
- FC max
- 155 bpm
- Calorie
- 2123 kcal
- Meteo
- ☁️ -10…0 °C coperto · vento 9 km/h · precip. 0,7 mm
Profilo altimetrico
2000 m2500 m3000 m
Dall’orologio
- Training Effect
- 2,1 / 1,6 aerobico / anaerobico
- Velocità verticale max
- 23,4 m/s velocità verticale
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- Sonno
- 4 h 55 min
- FC a riposo
- 42 bpm
- Stress
- 25 media giornaliera
Foto· 3
🚲 Salomon Speedcross 4