🚲 Bici de carretera · 17 de marzo de 2019, 10:13
Morning Ride
This afternoon's ride around Wald, with the plan to check out the Bachtel-Trail. The path led via Ghöchstrasse, then Siliseggweg, with a view of the town below. Descent from Hohwacht to Ornpass, covering 1062 meters.
- Distancia
- 40,3 km
- Tiempo en movimiento
- 4 h 21 min
- Desnivel positivo
- 1276 m
- Descenso
- 1062 m
- Punto más alto
- 1132 m
- Velocidad media
- 9,2 km/h
- Velocidad máx.
- 58,0 km/h
- FC media
- 130 bpm
- FC máx.
- 172 bpm
- Potencia media
- 106 W
- Calorías
- 2605 kcal
- Tiempo
- ⛅ 11…14 °C parcialmente nublado · viento 22 km/h · precip. 0,2 mm
Perfil de altitud
600 m800 m1000 m
Senderos· 3
Dificultad de los senderos recorridos
- negroBachtel-Trail309 m
- azulGhöchstrasse189 m
- azulSiliseggweg942 m
Ajustados al mapa © OpenStreetMap; colores como en Trailforks (escala europea), convertidos desde mtb:scale
Del reloj
- Training Effect
- 3,2 / 2,5 aeróbico / anaeróbico
- Vertical máx.
- 3,6 m/s velocidad vertical
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 8 h 30 min
- FC en reposo
- 47 bpm
- Estrés
- 25 media del día
Fotos· 6
🚲 Murena