🚲 公路骑行 · 2019年3月17日, 10:13
Morning Ride
This afternoon's ride around Wald, with the plan to check out the Bachtel-Trail. The path led via Ghöchstrasse, then Siliseggweg, with a view of the town below. Descent from Hohwacht to Ornpass, covering 1062 meters.
- 距离
- 40.3 km
- 移动时间
- 4 h 21 min
- 累计爬升
- 1,276 m
- 下降
- 1,062 m
- 最高点
- 1,132 m
- 平均速度
- 9.2 km/h
- 最高速度
- 58.0 km/h
- 平均心率
- 130 bpm
- 最大心率
- 172 bpm
- 平均功率
- 106 W
- 卡路里
- 2,605 kcal
- 天气
- ⛅ 11…14 °C 局部多云 · 风速 22 km/h · 降水 0.2 mm
海拔剖面
600 m800 m1000 m
路线· 3
所骑路线难度
- 黑色Bachtel-Trail309 m
- 蓝色Ghöchstrasse189 m
- 蓝色Siliseggweg942 m
与地图匹配 © OpenStreetMap; 颜色与 Trailforks 一致（欧洲标准），由 mtb:scale 换算
手表数据
- 训练效果
- 3.2 / 2.5 有氧 / 无氧
- 最大垂直速度
- 3.6 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 睡眠
- 8 h 30 min
- 静息心率
- 47 bpm
- 压力
- 25 当日平均
照片· 6
🚲 Murena