🏃 Trail running · 16 de febrero de 2021, 14:16
Zurich Trail Running
- Distancia
- 13,3 km
- Tiempo en movimiento
- 1 h 18 min
- Desnivel positivo
- 452 m
- Descenso
- 414 m
- Punto más alto
- 878 m
- Velocidad media
- 10,1 km/h
- Velocidad máx.
- 13,9 km/h
- FC media
- 156 bpm
- FC máx.
- 171 bpm
- Calorías
- 978 kcal
- Tiempo
- ☁️ 6…9 °C cubierto · viento 5 km/h
Perfil de altitud
500 m600 m700 m800 m900 m
Del reloj
- Training Effect
- 3,5 / 0,9 aeróbico / anaeróbico
- Vertical máx.
- 0,8 m/s velocidad vertical
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 7 h 50 min
- FC en reposo
- 43 bpm
- Estrés
- 26 media del día