🏃 越野跑 · 2021年2月16日, 14:16
Zurich Trail Running
- 距离
- 13.3 km
- 移动时间
- 1 h 18 min
- 累计爬升
- 452 m
- 下降
- 414 m
- 最高点
- 878 m
- 平均速度
- 10.1 km/h
- 最高速度
- 13.9 km/h
- 平均心率
- 156 bpm
- 最大心率
- 171 bpm
- 卡路里
- 978 kcal
- 天气
- ☁️ 6…9 °C 阴天 · 风速 5 km/h
海拔剖面
500 m600 m700 m800 m900 m
手表数据
- 训练效果
- 3.5 / 0.9 有氧 / 无氧
- 最大垂直速度
- 0.8 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 睡眠
- 7 h 50 min
- 静息心率
- 43 bpm
- 压力
- 26 当日平均