🥾 Senderismo · 21 de junio de 2022, 19:07
Evening Hike
- Distancia
- 5,7 km
- Tiempo en movimiento
- 1 h 00 min
- Desnivel positivo
- 164 m
- Descenso
- 157 m
- Punto más alto
- 594 m
- Velocidad media
- 5,7 km/h
- Velocidad máx.
- 13,8 km/h
- FC media
- 110 bpm
- FC máx.
- 157 bpm
- Calorías
- 435 kcal
Perfil de altitud
450 m500 m550 m600 m
Del reloj
- Training Effect
- 1,5 / 0,0 Base aeróbica
- Carga de entrenamiento
- 20 training load
- Vertical máx.
- 1,2 m/s velocidad vertical
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 7 h 20 min puntuación 88 · bueno
- FC en reposo
- 41 bpm
- Body Battery
- 100 → 23 máx → mín del día
- Estrés
- 24 media del día
🚲 Salomon Speedcross 4