🥾 Wędrówka · 21 czerwca 2022, 19:07
Evening Hike
- Dystans
- 5,7 km
- Czas ruchu
- 1 h 00 min
- Przewyższenie
- 164 m
- Zjazd
- 157 m
- Najwyżej
- 594 m
- Śr. prędkość
- 5,7 km/h
- Maks. prędkość
- 13,8 km/h
- Śr. tętno
- 110 bpm
- Maks. tętno
- 157 bpm
- Kalorie
- 435 kcal
Profil wysokości
450 m500 m550 m600 m
Z zegarka
- Training Effect
- 1,5 / 0,0 Baza tlenowa
- Obciążenie
- 20 training load
- Pion maks.
- 1,2 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 7 h 20 min wynik 88 · dobry
- Tętno spocz.
- 41 bpm
- Body Battery
- 100 → 23 maks. → min. dnia
- Stres
- 24 średni dnia
🚲 Salomon Speedcross 4