🚵 BTT · 25 de septiembre de 2022, 17:40
Wet wet wet XC
- Distancia
- 28,3 km
- Tiempo en movimiento
- 1 h 47 min
- Desnivel positivo
- 656 m
- Descenso
- 645 m
- Punto más alto
- 676 m
- Velocidad media
- 15,8 km/h
- Velocidad máx.
- 49,8 km/h
- FC media
- 122 bpm
- FC máx.
- 158 bpm
- Potencia media
- 164 W
- Calorías
- 919 kcal
Perfil de altitud
500 m600 m700 m
Senderos· 1
- –Reppischtalweg476 m
Ajustados al mapa © OpenStreetMap; colores como en Trailforks (escala europea), convertidos desde mtb:scale
Del reloj
- Training Effect
- 2,7 / 0,3 Base aeróbica
- Carga de entrenamiento
- 53 training load
- Vertical máx.
- 25,0 m/s velocidad vertical
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 9 h 02 min puntuación 88 · bueno
- VFC
- 84 ms equilibrada · media 7 días 78
- FC en reposo
- 44 bpm
- Body Battery
- 100 → 20 máx → mín del día
- Estrés
- 28 media del día
Fotos· 2
🚲 Mientus