🥾 Raquetas de nieve · 29 de enero de 2023, 09:40
Piz Tagliola 2708m
- Distancia
- 15,8 km
- Tiempo en movimiento
- 4 h 36 min
- Desnivel positivo
- 637 m
- Descenso
- 1215 m
- Punto más alto
- 2703 m
- Velocidad media
- 3,4 km/h
- Velocidad máx.
- 11,1 km/h
- FC media
- 99 bpm
- FC máx.
- 139 bpm
- Calorías
- 1709 kcal
Perfil de altitud
1750 m2000 m2250 m2500 m2750 m
Del reloj
- Training Effect
- 1,6 / 0,0 Base aeróbica
- Carga de entrenamiento
- 17 training load
- Vertical máx.
- 1,8 m/s velocidad vertical
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 8 h 17 min puntuación 66 · regular
- VFC
- 66 ms equilibrada · media 7 días 70
- FC en reposo
- 48 bpm
- Body Battery
- 65 → 19 máx → mín del día
- Estrés
- 30 media del día