🥾 Raquetes de neve · 29 de janeiro de 2023, 09:40
Piz Tagliola 2708m
- Distância
- 15,8 km
- Tempo em movimento
- 4 h 36 min
- Ganho de elevação
- 637 m
- Descida
- 1.215 m
- Ponto mais alto
- 2.703 m
- Velocidade média
- 3,4 km/h
- Velocidade máx.
- 11,1 km/h
- FC média
- 99 bpm
- FC máx.
- 139 bpm
- Calorias
- 1.709 kcal
Perfil de altitude
1750 m2000 m2250 m2500 m2750 m
Do relógio
- Training Effect
- 1,6 / 0,0 Base aeróbica
- Carga de treino
- 17 training load
- Vertical máx.
- 1,8 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 8 h 17 min pontuação 66 · razoável
- VFC
- 66 ms equilibrada · média 7 dias 70
- FC em repouso
- 48 bpm
- Body Battery
- 65 → 19 máx → mín do dia
- Stress
- 30 média do dia