🥾 Senderismo · 20 de mayo de 2023, 09:57
Lycian way day 7 - really pretty coastal part! The last day on the trail and cool way to say Güle Güle !
Tekirova to Kuzdere
- Distancia
- 20,9 km
- Tiempo en movimiento
- 4 h 51 min
- Desnivel positivo
- 627 m
- Descenso
- 540 m
- Punto más alto
- 324 m
- Velocidad media
- 4,3 km/h
- Velocidad máx.
- 7,0 km/h
- FC media
- 93 bpm
- FC máx.
- 129 bpm
- Calorías
- 1648 kcal
Perfil de altitud
0 m100 m200 m300 m
Del reloj
- Training Effect
- 1,0 / 0,0 Recuperación
- Carga de entrenamiento
- 12 training load
- Vertical máx.
- 1,2 m/s velocidad vertical
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 7 h 31 min puntuación 80 · bueno
- VFC
- 79 ms equilibrada · media 7 días 82
- FC en reposo
- 45 bpm
- Body Battery
- 88 → 15 máx → mín del día
- Estrés
- 31 media del día
Fotos· 15
🚲 Salomon Speedcross 4