🥾 Wędrówka · 20 maja 2023, 09:57
Lycian way day 7 - really pretty coastal part! The last day on the trail and cool way to say Güle Güle !
Tekirova to Kuzdere
- Dystans
- 20,9 km
- Czas ruchu
- 4 h 51 min
- Przewyższenie
- 627 m
- Zjazd
- 540 m
- Najwyżej
- 324 m
- Śr. prędkość
- 4,3 km/h
- Maks. prędkość
- 7,0 km/h
- Śr. tętno
- 93 bpm
- Maks. tętno
- 129 bpm
- Kalorie
- 1648 kcal
Profil wysokości
0 m100 m200 m300 m
Z zegarka
- Training Effect
- 1,0 / 0,0 Regeneracja
- Obciążenie
- 12 training load
- Pion maks.
- 1,2 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 7 h 31 min wynik 80 · dobry
- HRV
- 79 ms w normie · śr. 7 dni 82
- Tętno spocz.
- 45 bpm
- Body Battery
- 88 → 15 maks. → min. dnia
- Stres
- 31 średni dnia
Zdjęcia· 15
🚲 Salomon Speedcross 4