🥾 Senderismo · 29 de septiembre de 2023, 20:42
Sofia Hiking
- Distancia
- 4,4 km
- Tiempo en movimiento
- 32 min
- Desnivel positivo
- 69 m
- Descenso
- 11 m
- Punto más alto
- 608 m
- Velocidad media
- 6,5 km/h
- Velocidad máx.
- 59,7 km/h
- FC media
- 80 bpm
- FC máx.
- 101 bpm
- Calorías
- 149 kcal
- Tiempo
- ⛅ 17…18 °C parcialmente nublado · viento 6 km/h
Perfil de altitud
560 m580 m600 m620 m
Del reloj
- Training Effect
- 0,2 / 0,0 Unknown
- Carga de entrenamiento
- 3 training load
- Body Battery
- -6 durante la salida
- Vertical máx.
- 2,8 m/s velocidad vertical
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 7 h 15 min puntuación 87 · bueno
- VFC
- 89 ms equilibrada · media 7 días 82
- FC en reposo
- 42 bpm
- Body Battery
- 99 → 23 máx → mín del día
- Estrés
- 23 media del día