🥾 Wędrówka · 29 września 2023, 20:42
Sofia Hiking
- Dystans
- 4,4 km
- Czas ruchu
- 32 min
- Przewyższenie
- 69 m
- Zjazd
- 11 m
- Najwyżej
- 608 m
- Śr. prędkość
- 6,5 km/h
- Maks. prędkość
- 59,7 km/h
- Śr. tętno
- 80 bpm
- Maks. tętno
- 101 bpm
- Kalorie
- 149 kcal
- Pogoda
- ⛅ 17…18 °C częściowe zachmurzenie · wiatr 6 km/h
Profil wysokości
560 m580 m600 m620 m
Z zegarka
- Training Effect
- 0,2 / 0,0 Unknown
- Obciążenie
- 3 training load
- Body Battery
- -6 w trakcie
- Pion maks.
- 2,8 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 7 h 15 min wynik 87 · dobry
- HRV
- 89 ms w normie · śr. 7 dni 82
- Tętno spocz.
- 42 bpm
- Body Battery
- 99 → 23 maks. → min. dnia
- Stres
- 23 średni dnia