🥾 Caminhada · 29 de setembro de 2023, 20:42
Sofia Hiking
- Distância
- 4,4 km
- Tempo em movimento
- 32 min
- Ganho de elevação
- 69 m
- Descida
- 11 m
- Ponto mais alto
- 608 m
- Velocidade média
- 6,5 km/h
- Velocidade máx.
- 59,7 km/h
- FC média
- 80 bpm
- FC máx.
- 101 bpm
- Calorias
- 149 kcal
- Tempo
- ⛅ 17…18 °C parcialmente nublado · vento 6 km/h
Perfil de altitude
560 m580 m600 m620 m
Do relógio
- Training Effect
- 0,2 / 0,0 Unknown
- Carga de treino
- 3 training load
- Body Battery
- -6 durante o passeio
- Vertical máx.
- 2,8 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 7 h 15 min pontuação 87 · bom
- VFC
- 89 ms equilibrada · média 7 dias 82
- FC em repouso
- 42 bpm
- Body Battery
- 99 → 23 máx → mín do dia
- Stress
- 23 média do dia