🥾 Escursione · 24 novembre 2021, 09:48
Morning Hike
This morning I hiked in Santa María Tonameca. I took the ski lift up to the top, then descended 4 km downhill, covering an elevation gain of 905 meters. The sun was shining brightly, and the temperature hovered between 29–30 degrees Celsius.
- Distanza
- 4,4 km
- Tempo in movimento
- 1 h 18 min
- Dislivello positivo
- 66 m
- Discesa
- 905 m
- Impianti/trasporto
- +499 m
- Punto più alto
- 239 m
- Velocità media
- 3,4 km/h
- Velocità max
- 12,1 km/h
- FC media
- 102 bpm
- FC max
- 158 bpm
- Calorie
- 566 kcal
- Meteo
- ☀️ 29…30 °C sereno · vento 12 km/h
Profilo altimetrico
-400 m-200 m0 m200 m
Impianti e trasporti
Tratti in cui la quota è salita più in fretta di quanto si possa pedalare.
- Impianto / cabinovia+154 m10:27–10:28
- Impianto / cabinovia+189 m11:04–11:07
- Impianto / cabinovia+156 m11:11–11:12
Dall’orologio
- Training Effect
- 2,1 / 1,4 aerobico / anaerobico
- Velocità verticale max
- 112,6 m/s velocità verticale
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- FC a riposo
- 48 bpm
- Stress
- 46 media giornaliera
Foto· 1
🚲 Salomon Speedcross 4