🥾 Escursione · 26 novembre 2021, 06:31
Sunrise walk
Morning walk in Santa María Tonameca. Sandy beach, the rising sun illuminates a palm tree. The route was 4 kilometers long, with a slight downward slope. The air temperature hovered between 23–24 degrees Celsius.
- Distanza
- 3,9 km
- Tempo in movimento
- 1 h 03 min
- Dislivello positivo
- 72 m
- Discesa
- 6 m
- Punto più alto
- 148 m
- Velocità media
- 3,7 km/h
- Velocità max
- 11,5 km/h
- FC media
- 102 bpm
- FC max
- 153 bpm
- Calorie
- 419 kcal
- Meteo
- ☀️ 23…24 °C sereno · vento 6 km/h
Profilo altimetrico
80 m100 m120 m140 m160 m
Dall’orologio
- Training Effect
- 1,8 / 0,6 aerobico / anaerobico
- Velocità verticale max
- 17,4 m/s velocità verticale
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- FC a riposo
- 53 bpm
- Stress
- 43 media giornaliera
Foto· 1
🚲 Salomon Speedcross 4