🥾 Escursione · 13 marzo 2022, 12:05
Lunch Hike
Morning trekking around Flums. The trail climbs through the forest, with views of the valley and surrounding peaks. From Tannenboden to Tannenheim, and then back again, with a noticeable descent towards the valley. The photos show autumnal colours and a low, overcast sky.
- Distanza
- 9,2 km
- Tempo in movimento
- 2 h 14 min
- Dislivello positivo
- 341 m
- Discesa
- 328 m
- Punto più alto
- 1581 m
- Velocità media
- 4,1 km/h
- Velocità max
- 6,0 km/h
- FC media
- 89 bpm
- FC max
- 128 bpm
- Calorie
- 622 kcal
- Meteo
- 🌤️ 4…6 °C prevalentemente sereno · vento 8 km/h
Profilo altimetrico
1300 m1400 m1500 m1600 m
Dall’orologio
- Training Effect
- 1,5 / 0,0 Base aerobica
- Carico di allenamento
- 16 training load
- Velocità verticale max
- 0,6 m/s velocità verticale
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- Sonno
- 7 h 12 min punteggio 69 · discreto
- FC a riposo
- 50 bpm
- Body Battery
- 52 → 5 max → min del giorno
- Stress
- 26 media giornaliera
🚲 Salomon Speedcross 4