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🚵 MTB · 31 marzo 2022, 12:00

Epic ride !!! Summit to sea !:) all what you can expect from 2600m of natural DH

Riding down from the top in Garafía is truly something. A 2630-meter descent, 24 km of trail, and the views – the ocean, mountains, clouds under your feet. The route starts at 2600 m altitude and ends by the ocean, through terrain of red rocks and lush vegetation. The temperature changed from 5 to 20 degrees.

Distanza
24,1 km
Tempo in movimento
1 h 56 min
Dislivello positivo
278 m
Discesa
2630 m
Punto più alto
2403 m
Velocità media
12,4 km/h
Velocità max
46,2 km/h
FC media
125 bpm
FC max
162 bpm
Potenza media
65 W
Calorie
1295 kcal
Meteo
⛅ 5…20 °C
parzialmente nuvoloso · vento 10 km/h
Scarica GPX Vedi su Strava Garmin Connect

Profilo altimetrico

0 m1000 m2000 m
024,1 km

Trail· 1

TrailforksSanta Cruz de La Palma · 1 trailridelog →

Difficoltà dei trail percorsi

rosso · 100%
  1. rossoRoque Faro ↗7,7 km

Trail, difficoltà e lunghezza dal ridelog di Trailforks

Dall’orologio

Training Effect
3,1 / 0,8
Base aerobica
Carico di allenamento
76
training load
Velocità verticale max
1,6 m/s
velocità verticale

Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata

Sonno
8 h 03 min
punteggio 70 · discreto
FC a riposo
48 bpm
Body Battery
60 → 5
max → min del giorno
Stress
40
media giornaliera

Commenti

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