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🥾 Escursione · 14 maggio 2022, 08:14

Long and nice Pilatus, then some small great hike close to the lake.

Way down with the 🚡:) then bus and train to hergiswil :) and the second part of the hike :)

Took the gondola down from Pilatus, then bus and train to Alpnachstad. Started a hike towards Matthorn, Chilchsteine, Esel, Oberhaupt and Kriens, with views of Lake Lucerne and snow-covered peaks. The route was 22 km, and the gondola descent was 327 meters.

Distanza
22,0 km
Tempo in movimento
5 h 36 min
Dislivello positivo
1950 m
Discesa
327 m
Punto più alto
2079 m
Velocità media
3,9 km/h
Velocità max
9,8 km/h
FC media
105 bpm
FC max
141 bpm
Calorie
2308 kcal
Meteo
🌦️ 10…22 °C
pioviggine · vento 6 km/h · precip. 1,9 mm
Scarica GPX Vedi su Strava Garmin Connect

Profilo altimetrico

500 m1000 m1500 m2000 m
022,0 km

Dall’orologio

Training Effect
2,4 / 0,0
Base aerobica
Carico di allenamento
41
training load
Velocità verticale max
1,0 m/s
velocità verticale

Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata

Sonno
7 h 31 min
punteggio 81 · buono
FC a riposo
43 bpm
Body Battery
100 → 19
max → min del giorno
Stress
29
media giornaliera

Commenti

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