🚵 MTB · 19 settembre 2022, 18:14
No energy uetli
Evening bike ride around Zurich. From Liebisegg up to Uetliberg, then down the Triemlitrail to Hohenstein. The view of the lake and surrounding hills in the warm evening light was incredible. Descent of 437 meters, distance 11 km.
- Distanza
- 10,6 km
- Tempo in movimento
- 1 h 01 min
- Dislivello positivo
- 455 m
- Discesa
- 437 m
- Punto più alto
- 874 m
- Velocità media
- 10,4 km/h
- Velocità max
- 62,6 km/h
- FC media
- 119 bpm
- FC max
- 162 bpm
- Potenza media
- 141 W
- Calorie
- 601 kcal
- Meteo
- ☁️ 10…15 °C coperto · vento 5 km/h
Profilo altimetrico
400 m600 m800 m
Trail· 2
TrailforksUetliberg · 2 trailridelog →Difficoltà dei trail percorsi
- strada di accessoUetliberg Uphill ↗3,2 km
- rossoAntennentrail ↗3,6 km
Trail, difficoltà e lunghezza dal ridelog di Trailforks
Dall’orologio
- Training Effect
- 2,3 / 0,0 Base aerobica
- Carico di allenamento
- 35 training load
- Velocità verticale max
- 0,6 m/s velocità verticale
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- Sonno
- 6 h 47 min punteggio 84 · buono
- HRV
- 78 ms media 7 giorni 83
- FC a riposo
- 44 bpm
- Body Battery
- 99 → 25 max → min del giorno
- Stress
- 23 media giornaliera
Foto· 1
Video
🚲 Bzyczek